COMIENZA A VIVIR DE UNA FORMA CONSCIENTE AFRONTANDO CADA DÍA CON CLARIDAD Y VITALIDAD
la tentación de vivir en piloto automático
No me negarás que hoy en día el piloto automático es una opción bastante atractiva y, sobre todo, sencilla: te dejas llevar, haces lo que se supone que tienes que hacer y no te planteas nada más.
Lo malo es que el piloto automático no deja que le indiques la dirección y, si un día decides bajarte, puede que no te guste donde estés.
Y lo más curioso es que, la mayoría de las veces, no nos damos cuenta de que estamos en piloto automático.
Así que necesito que te grabes esto a fuego: no estás hecho para vivir de esa forma: sin escucharte y sin tan si quiera pararte a decidir qué dirección quieres tomar.
Y, créeme que tu cuerpo, tu mente y tus emociones tratarán de avisarte: dolores de espalda, de cabeza, ansiedad, estrés, culpabilidad…
UNA CITA SEMANAL PARA APAGAR EL PILOTO AUTOMÁTICO Y ENSEÑARTE A ESCUCHAR, ENTRENAR Y CONECTAR TU CUERPO, MENTE Y EMOCIÓN
Eso es lo que te brindo en mis clases, un espacio (tu espacio) para que comiences a priorizarte y que te permita:
1. Aumentar tus niveles de energía, dejando atrás ese cansancio que comenzaba a ser crónico.
2. Mejorar tu higiene postural corrigiendo los vicios responsables de los dolores de espalda. Además, preservando una buena postura quemarás calorías y mantendrás todo tu cuerpo con un buen tono muscular.
3. Conseguir un cuerpo ágil, fuerte y flexible que te proporciona seguridad en tus capacidades.
4. Ganar claridad a la hora de tomar decisiones, gracias a un mayor autoconocimiento que te permitirá liderar tus pensamientos, determinar tus objetivos y enfocarte en ellos.
5. Disfrutar de una actitud más relajada ante la vida porque aprendes a gestionar tus pensamientos para eliminar el estrés y la ansiedad.
En definitiva, con cada clase te vas transformando en una persona flexible, más consciente y segura de sí misma que va dejando atrás los dolores de espalda, la ansiedad y la falta de claridad.
Pero no solo eso, al ser clases online podrás:
- Entrenar en directo eligiendo la clase que quieras del calendario.
- Verlas en diferido tantas veces como desees durante el mes en curso .
- Unirte independiente de si nos separan 1 o 1000 Km.
- Charlar conmigo, pues siempre dejo un espacio antes y después de la práctica para conversar.
- Pertenecer a mi grupo secreto de WhatsApp Alma de Tribu Club donde compartimos reflexiones, sugerencias de lectura, sorteos etc.
Un método que entiende la mente, la emoción y el cuerpo como un todo y, por eso las entrena de manera integrativa e integradora.
Pero hay algo más…
Cada clase tiene un objetivo y de él se desprende un hilo conductor invisible que entrelaza cada pregunta, movimiento y reflexión proporcionando una coherencia a cada entrenamiento.
Una coherencia de la que vas siendo consciente a medida que avanza la clase y que tiene una única misión: despertar el potencial que llevas dentro.
Si estás harto de vivir en piloto automático observando cómo caen las hojas del calendario y te has comprometido a llevar un estilo de vida más consciente, te animo a que formes parte de mi club secreto Alma de Tribu.
¿ESTÁS DISPUESTO A VIVIR DE UNA MANERA CONSCIENTE?
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Y DECIDE TU MEDICINA PARA PRACTICAR ONLINE
Los niveles los determina tu energía, no la dificultad en llegar a las posturas, sino las ganas de retarte y avanzar. Cuánto más ganas de reto mayor nivel de clase.
¿En qué plan estás?
Elige una opción ahora, con la libertad de cambiar de suscripción tanto como te de
la real gana
básico
FREE
Gratis para siempre a no ser que sientas la llamada de subir de nivel
- Acceso a 1 clase online de prueba en directo
- Nivel elemental o intermedio
- Regalo cuatro clases para entrenar en casa
- Acceso grabaciones semanales nivel intermedio
- Biblioteca con +300 clases (todos los niveles)
- Invitación a 20 directos al mes
- Grupo privado de whatsapp
- Apoyo prioritario con Rocío por whatsapp
- 20% Descuento en retiros y master class
EXPERTO
69€
Por familia / suscripción mensual
21% IVA incluído
- Acceso a 4 directos al mes
- Todos los niveles de práctica
- Acceso grabaciones semanales nivel intermedio
- Grupo privado de whatsapp
- Programa curso Ley del Desapego
- Biblioteca con +300 clases (todos los niveles)
- Invitación a 20 directos al mes
- Apoyo prioritario con Rocío por whatsapp
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SOCIO
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Por familia / suscripción mensual
21% IVA incluído
- Acceso Full Pass: todas las clases
- Todos los niveles de práctica
- Acceso grabaciones semanales nivel intermedio
- Biblioteca con +300 clases (todos los niveles)
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Revoluciona la forma en la que te mueves más allá de los patrones tradicionales.
SIN CONTRATOS
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SOLO MOVIMIENTO
MES A MES
SI BUSCAS ALGO DIFERENTE AL YOGA TRADICIONAL, TE DOY LA BIENVENIDA
Soy Rocío Megía una apasionada de una enseñanza diferente. Una enseñanza que cree profundamente que el desarrollo personal y el movimiento son los catalizadores de cualquier cambio.
Por eso creé un método que aúna el yoga, la movilidad y el coaching, para colaborar con personas que se niegan a conformarse con una forma de vida en la que el cansancio, la falta de claridad, el estrés o los dolores de espalda van conquistando poco a poco sus días.
En mis clases te ofrezco la forma más productiva de invertir en ti que conozco porque al entrenar tu ser, y no tu cuerpo o tu mente por separado, consigues aumentar tu autoconocimiento, tu claridad y tu vitalidad.
TESTIMONIOS DE PERSONAS AUTÉNTICAS
¿MIS RESULTADOS? PERSONAS
FELICES TE LO CUENTAN
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¡SHH! EL SECRETO PARA SENTIR LA MAGIA EN LA ESTERILLA…Y FUERA DE ELLA
Mi actitud en la vida es mi actitud durante mis clases, una actitud que te animo a compartir cuando te sientes en la esterilla y si quieres, también cuando no estés en ella.
Estos son mis cinco principios personales y laborales:
- JUEGA Y DIVIÉRTETE: pásatelo bien. La clave es DESDE DÓNDE haces las cosas.
- DESPÍDETE DEL CLUB DE LOS INMORTALES: no te tomes nada personal ni demasiado en sirio.
- PON EN DUDA TODO LO QUE ESCUCHES : Siente y discierne.
- DESAPRENDE: libera espacio del disco duro para poder absorber nueva información.
- SUELTA LA PERFECCIÓN, no tienes que bordarlo, hazlo lo mejor que puedas y abraza la mejora constante.
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