COMIENZA A VIVIR DE UNA FORMA CONSCIENTE AFRONTANDO CADA DÍA CON CLARIDAD Y VITALIDAD

la tentación de vivir en piloto automático

No me negarás que hoy en día el piloto automático es una opción bastante atractiva y, sobre todo, sencilla: te dejas llevar, haces lo que se supone que tienes que hacer y no te planteas nada más. 

Lo malo es que el piloto automático no deja que le indiques la dirección y, si un día decides bajarte, puede que no te guste donde estés.

Y lo más curioso es que, la mayoría de las veces, no nos damos cuenta de que estamos en piloto automático.

Así que necesito que te grabes esto a fuego: no estás hecha para vivir de esa forma: sin escucharte y sin tan si quiera pararte a decidir qué dirección quieres tomar.

Y, créeme que tu cuerpo, tu mente y tus emociones tratarán de avisarte: dolores de espalda, de cabeza, ansiedad, estrés, culpabilidad

UNA CITA SEMANAL PARA APAGAR EL PILOTO AUTOMÁTICO Y ENSEÑARTE A ESCUCHAR, ENTRENAR Y CONECTAR TU CUERPO, MENTE Y EMOCIÓN

Eso es lo que te brindo en mis clases, un espacio (tu espacio) para que comiences a priorizarte y que te permita:

  1. Aumentar tus niveles de energía, dejando atrás ese cansancio que comenzaba a ser crónico.
  2. Mejorar tu higiene postural corrigiendo los vicios responsables de los dolores de espalda. Además, preservando una buena postura quemarás calorías y mantendrás todo tu cuerpo con un buen tono muscular.
  3. Conseguir un cuerpo ágil, fuerte y flexible que te proporciona seguridad en tus capacidades.
  4. Ganar claridad a la hora de tomar decisiones, gracias a un mayor autoconocimiento que te permitirá liderar tus pensamientos, determinar tus objetivos y enfocarte en ellos.
  5. Disfrutar de una actitud más relajada ante la vida porque aprendes a gestionar tus pensamientos para eliminar el estrés y la ansiedad.

 

En definitiva, con cada clase te vas transformando en una persona flexible, más consciente y segura de sí misma que va dejando atrás los dolores de espalda, la ansiedad y la falta de claridad.

Pero no solo eso, al ser clases online podrás:

  • Verlas en directo todos los lunes a las 14:00 pm (hora española).
  • Verlas en diferido tantas veces como desees durante el mes en curso (en las modalidades executive y premium).
  • Unirte independiente de si nos separan 1 o 1000 Km.
  • Charlar conmigo, pues siempre dejo un espacio antes de la práctica para conversar.
  • Pertenecer a mi grupo secreto de WhatsApp Alma de Tribu 2021/22 donde compartimos reflexiones, sugerencias de lectura, sorteos etc.

Mis clases se desarrollan bajo un método propio que nace de la fusión del yoga Bowspring y el coaching: Método 5D o Dimensional Method.

Un método que entiende la mente, la emoción y el cuerpo como un todo y, por eso las entrena de manera integrativa e integradora.

Pero hay algo más…

Cada clase tiene un objetivo y de él se desprende un hilo conductor invisible que entrelaza cada pregunta, movimiento y reflexión proporcionando una coherencia a cada entrenamiento. Una coherencia de la que vas siendo consciente a medida que avanza la clase y que tiene una única misión: despertar el potencial que llevas dentro.

Si estás harto de vivir en piloto automático observando como caen las hojas del calendario y te has comprometido a llevar un estilo de vida más consciente, te animo a que formes parte de mi club secreto Alma de Tribu.

¿ESTÁS DISPUESTO A VIVIR DE UNA MANERA CONSCIENTE?

PROGRAMA ALMA DE TRIBU ESCUELA ONLINE

7ª Edición Presencial (Debido a la pandemia, desde marzo 2020 este programa sólo se imparte online)
2º Edición Online

Comenzamos el curso el lunes 6 de septiembre y terminamos el lunes 27 de junio.

No habrá clase los días que sean festivos en la Comunidad de Madrid.

Estudiaremos 10 Leyes Universales para ser más felices y libres y crear la empresa más importante: nuestra propia vida.

El nivel de la Escuela Online será Principiante-Intermedio.  Mes a mes, iremos avanzando en las posturas, secuencias y temáticas para llegar a fin de curso con un conocimiento profundo sobre desarrollo personal y yoga.

Los requisitos para formar parte de este programa son: tener ganas de aprender jugando, de reir y divertirse sin buscar la perfección sino la mejora constante.

Tendrás acceso a un grupo secreto de whatsapp “Alma de Tribu 2021/2022” donde compartiremos información de valor sobre las clases. Además podrás preguntar cualquier consulta y proponer temas o secuencias.

Podrás consultar la bibliografía recomendada cada mes y archivos y documentos que vayamos viendo en clase.

Únete a nuestra tribu: nos reunimos vía zoom los lunes de 14:00 - 15:00 (hora española peninsular) desde todas las partes del mundo

Lunes de 14:00 - 15:00

BASIC

39 / mes
  • 4 Clases al mes Online
  • Acceso a Grabación en la zona privada
  • Acceso Premium Ilimitado durante el mes en curso a todos los programas de entrenamiento online desde abril 2020
  • Acceso a sesiones específicas para principiantes
  • Acceso a sesiones de nivel avanzado

Lunes de 14.00 - 15:00

executive

59 / mes
  • 4 Clases al mes Online
  • Acceso a las Grabaciones en la zona privada durante todo el mes en curso. Desde el día siguiente a la primera sesión en directo hasta el último día del mes, podrás acceder a todos los portales sin restricciones
  • Acceso Premium Ilimitado durante el mes en curso a todos los programas de entrenamiento online desde abril 2020
  • Acceso a sesiones específicas para principiantes
  • Acceso a sesiones de nivel avanzado

Lunes de 14.00 - 15:00

PREMIUM

€117 89 / mes
  • 25% DESCUENTO
  • 4 Clases al mes Online
  • Acceso a Grabación en la zona privada de manera ilimitada durante el mes en curso
  • Acceso Premium Ilimitado durante el mes en curso a todos los programas de entrenamiento online desde abril 2020
  • Tendrás acceso a programas como: La Ley del Espejo, Ley de la Atracción, Ley de la Imaginación Creativa, Ley de la Abundancia, y la Ley de la Fé, etc
  • Acceso a sesiones específicas para principiantes
  • Acceso a sesiones de nivel avanzado
popular

Elige el paquete que se adapte a tus necesidades y suscríbete utilizando tu cuenta de PayPal o tu tarjeta bancaria: crea el hábito de entrenar y olvídate de estar pendiente de los pagos mensuales.

RIESGO CERO. Si en algún momento quieres darte de baja lo podrás hacer desde tu zona privada en el apartado de suscripciones, desde tu cuenta de paypal o desde tu tarjeta de crédito antes de que termine el mes en curso. Si no cancelas al menos un día antes se efectuará el abono y no se realizará la devolución.

PASIÓN, FORMACIÓN, EXPERIENCIA Y RESULTADOS

Eso es lo que me representa y eso es lo que te ofrezco.

Y lo gracioso es que no sé cuál de las 4 palabras gana, con decirte que me llaman la pasionaria y que me leo entre 4 y 5 libros al mes creo que verás por donde voy.

Ahora mismo, mientras navegas por esta web estoy trabajando con pasión y entusiasmo para crear un mundo mejor.

Mi pasión por el desarrollo personal me ha llevado a formarme sin descanso desde que prácticamente era una niña.

Y lo mismo ocurrió cuando el yoga se topó en mi camino.

Ambos forman parte de mi vida profesional y personal y se han entrelazado de tal manera que no podría separarlos.

Aunque tampoco quiero.

Porque me han ayudado a superar pérdidas, han conseguido que dejase atrás dolores de espalda y tendinitis y me han proporcionado la valentía para cambiar mi vida. 

Y no solo eso, han conseguido que mi cuerpo y mi mente disfruten de un estado de vitalidad, flexibilidad y claridad que necesito cada día. Un estado que he ayudado a conseguir a cientos de alumnos durante más de 7 años. 

TODOS SOMOS MAESTROS Y DISCÍPULOS: 7 años enseñando y aprendiendo yoga coaching 7 años siendo maestra y discípula

¿MIS RESULTADOS? PERSONAS FELICES TE LO CUENTAN

SI TU DÍA A DÍA ES UNA CARRERA CONSTANTE, CRÉEME QUE UNA HORA DE ENTRENAMIENTO CONMIGO PUEDE REDUCIR TU ESTRÉS Y MULTIPLICAR TU PRODUCTIVIDAD

Porque cuando sientes que no tienes tiempo para parar, es cuando más necesitas detenerte y cuando más resultados obtendrás si esa parada sabes invertirla adecuadamente en ti.

¡SHH! El SECRETO PARA SENTIR LA MAGIA EN LA ESTERILLA…Y FUERA DE ELLA

Mi actitud en la vida es mi actitud durante mis clases, una actitud que te animo a compartir cuando te sientes en la esterilla y si quieres, también cuando no estés en ella:

1. JUEGA Y DIVIÉRTETE: pásatelo bien. La clave es CÓMO haces las cosas.

2. DESPÍDETE DEL CLUB DE LOS INMORTALES: no te tomes nada personal ni demasiado en serio.

3. PON EN DUDA TODO LO QUE ESCUCHES (In & Out) y entrénate para sentir.

4. DESAPRENDE: libera espacio del disco duro para poder absorber nueva información.

5. SUELTA LA PERFECCIÓN, no tienes que bordarlo, abraza la mejora constante.