ALCANZA TUS OBJETIVOS GRACIAS A UN CUERPO FLEXIBLE Y SIN DOLOR Y A UNA MENTE CAPAZ DE GESTIONAR EL ESTRÉS

SI TU CUERPO Y TU MENTE JUEGAN EN EL MISMO EQUIPO, ¿POR QUÉ NO LOS ENTRENAS CONJUNTAMENTE?

¿Lo habías pensado alguna vez?: obligamos a nuestro cuerpo y mente a salir al campo día tras día pero paradójicamente, no dedicamos tiempo a entrenarlos, escucharlos o pensar una estrategia.

Es como tener un equipo de élite y obligarle a competir sin que haya entrenado nunca.

El resultado en esas condiciones es predecible: descoordinación, estrés, dolores de espalda y de cabeza, fatiga…

Y, estarás conmigo en que un equipo afronta de forma muy diferente los problemas desde la calma y la vitalidad que desde el estrés, el cansancio o el dolor. Y, no nos engañemos, en esas condiciones, tus ganas de mejorar y de liderar nuevos proyectos tampoco son las mismas.

MIS CLASES PRIVADAS SON ESE ENTRENAMIENTO, 100% ADAPTADO A TUS OBJETIVOS Y A TU NIVEL, QUE NECESITAS PARA AFRONTAR CADA DÍA DESDE LA VITALIDAD Y LA CLARIDAD

En mis clases, a través del yoga coaching, trabajaremos tu cuerpo, mente y emoción soltando cualquier intención de perfección para que consigas:  

  1. Aumentar tus niveles de energía, dejando atrás ese cansancio que comenzaba a ser crónico.
  2. Mejorar tu higiene postural corrigiendo los vicios responsables de los dolores de espalda. Además, preservando una buena postura quemarás calorías y mantendrás todo tu cuerpo con un buen tono muscular.
  3. Conseguir un cuerpo ágil, fuerte y flexible que te proporciona seguridad en tus capacidades.
  4. Ganar claridad a la hora de tomar decisiones, gracias a un mayor autoconocimiento que te permitirá liderar tus pensamientos, determinar tus objetivos y enfocarte en ellos.
  5. Disfrutar de una actitud más relajada ante la vida porque aprendes a gestionar tus pensamientos para eliminar el estrés y la ansiedad.

En definitiva, en cada clase caminas hacia la felicidad y la libertad gracias a una mejora de la higiene mental, emocional y postural.

UN MÉTODO PROPIO CON UN OBJETIVO CLARO: QUE DISFRUTES DE UNA VIDA MÁS EQUILIBRADA Y FELIZ

He creado un método basado en las cinco dimensiones de la salud (Dimensional Method) que ha beneficiado a cientos y cientos de personas durante los últimos siete años y les ha cambiado la vida.

“Un método que entiende la mente, la emoción y el cuerpo como un todo y, por eso las entrena de manera integrativa e integradora”. Rocío Megía, Fundadora Dimensional Method

SI TU DÍA A DÍA ES UNA CARRERA CONSTANTE, CRÉEME QUE UNA HORA DE ENTRENAMIENTO CONMIGO PUEDE REDUCIR TU ESTRÉS Y MULTIPLICAR TU PRODUCTIVIDAD

Porque cuando sientes que no tienes tiempo para parar, es cuando más necesitas detenerte y cuando más resultados obtendrás si esa parada sabes invertirla adecuadamente en ti.

Con este método nos adentramos en un camino de autoconocimiento explorando las cinco áreas de salud del ser humano para tener una vida más equilibrada y feliz:

Espíritu, cuerpo, mente, emoción y palabra.

Pero hay algo más…

Cada clase tiene un objetivo y de él se desprende un hilo conductor invisible que entrelaza cada pregunta, movimiento y reflexión proporcionando una coherencia a cada entrenamiento. Una coherencia de la que vas siendo consciente a medida que avanza la clase y que tiene una única misión: despertar el potencial que llevas dentro.

¿CUÁL ES EL PROCESO PARA ENTRENAR DE FORMA TOTALMENTE PERSONALIZADA CONMIGO?

  • Primero quedaremos para hablar y que me expliques cuáles son tus necesidades y expectativas.
  • Si te puedo ayudar, te lo diré y si quieres agendaremos las sesiones, que siempre son el mismo día de la semana y a la misma hora para los Programas Quantum. Si una semana quieres cambiar el horario, no hay problema, sólo tienes que avisarme con 24 horas de antelación y buscaremos otro dia para nuestro entrenamiento. Si cancelas el mismo día, la sesión se contabilizará dentro de tu plan mensual. Para hacer la reserva es imprescindible haber abonado la mensualidad completa.
  • Si no te puedo ayudar créeme que seré sincera.
  • Los programas los imparto en Torrelodones o Madrid (no me desplazo a domicilios particulares).
  • Las clases son 100% personalizadas, me adapto a tus objetivos y nivel.
  • Puedes compartir la sesión con un máximo de dos personas, comparte lo que te apasiona con aquellos que amas y paga la mitad.

Tienes el 100% de garantía, si las clases no te aportan valor te devuelvo el dinero sin preguntas incómodas.

Puede parecer una apuesta arriesgada, pero seré honesta contigo.
Solo quiero trabajar con alumnos convencidos y satisfechos.

acepto un máximo de dos personas en los programas quantum, comparte lo que te apasiona con aquellos que amas

PROGRAMA QUANTUM PRIVADO

6 ªEDICIÓN PRESENCIAL

QUANTUM BASIC

450 / mes
  • Una sesión semanal privada (1h)
  • 112.5€ la sesión
  • IVA Incluido

QUANTUM EXECUTIVE

650 / mes
  • Dos sesiones semanales privadas (1h) ó una sesión semanal doble (2h)
  • 81,25€ la sesión
  • IVA Incluido

QUANTUM PREMIUM

1150 /mes
  • Cuatro sesiones semanales privadas (1h) ó dos sesiones semanales dobles (2h)
  • 71,8€ la sesión
  • IVA Incluido
Popular

SESIÓN DE PRUEBA

150 ONE OFF
  • Una única sesión privada de prueba
  • 150€ la sesión
  • IVA Incluido

Y SI VIAJO MUCHO Y NO PUEDO COMPROMETERME SEMANA A SEMANA...¿CUÁL ES MI OPCIÓN?

Si tu agenda es una auténtica locura y tu vida una carrera constante, te ofrezco del Fly Bonus . El proceso de compra es One Off, es decir, vas comprando tu bono a medida que lo vas consumiendo. Puedes compartirlo con familia y amigos y tienes tres meses para consumirlo.

FLY BONUS

550 ONE OFF
  • Cuatro sesiones privadas de 1h
  • 137,5€ la sesión
  • 3 meses para consumirlo desde la fecha de compra
  • IVA Incluido

SON PARA TI SI

  • Te gustan los retos y quieres poner pasión en todo lo que haces
  • No quieres ser perfecto sino ser mejor cada día
  • No eres flexible
  • Tienes gozo por vivir y divertirte
  • Eres consciente de que te vas a morir
  • Aprecias el humor y la risa
  • Quieres ser más feliz y libre
  • Estás dispuesto a comprometerte con tu salud para transformar tu vida
  • Estás dispuesto a soltar el saber y tienes una actitud de aprender
  • Tienes una mente flexible y estás abierto a los cambios

NO SON PARA TI SI

  • Tu salud no es tu prioridad
  • Buscas la crítica y juzgas constantemente
  • Crees que es más lo que sabes que lo que te queda por aprender
  • No te gusta conocer gente nueva
  • Te aterra lo nuevo y prefieres lo malo conocido
  • No respetas otros puntos de vista
  • No pones en práctica nada de lo que aprendes
  • Tienes miedo de hacer cosas diferentes
  • No quieres salir de tu zona de confort
  • Mejorar cada día no es importante para tí
  • Prefieres la monotonía

PASIÓN, FORMACIÓN, EXPERIENCIA Y RESULTADOS

Eso es lo que me representa y eso es lo que te ofrezco.

Y lo gracioso es que no sé cuál de las 4 palabras gana, con decirte que me llaman la pasionaria y que me leo entre 4 y 5 libros al mes creo que verás por donde voy.

Mi pasión por el desarrollo personal me ha llevado a formarme sin descanso desde que prácticamente era una niña.

Y lo mismo ocurrió cuando el yoga se topó en mi camino.

Ambos forman parte de mi vida profesional y personal y se han entrelazado de tal manera que no podría separarlos.

Aunque tampoco quiero.

Porque me han ayudado a superar pérdidas, han conseguido que dejase atrás dolores de espalda y tendinitis y me han proporcionado la valentía para cambiar mi vida.  

Y no solo eso, han conseguido que mi cuerpo y mi mente disfruten de un estado de vitalidad, flexibilidad y claridad que necesito cada día. Un estado que he ayudado a conseguir a cientos de alumnos durante más de 7 años. 

¿MIS RESULTADOS? PERSONAS FELICES TE LO CUENTAN EN VÍDEO

Y recuerda que el RIESGO ES CERO, si las clases no te aportan valor te devuelvo el dinero sin preguntas incómodas.

UNA FORMA DE VIDA QUE TRASPASA LA ESTERILLA

Mi actitud en la vida es mi actitud durante mis clases, una actitud que te animo a compartir cuando te sientes en la esterilla y si quieres, también cuando no estés en ella:

  1. JUEGA Y DIVIÉRTETE: pásatelo bien. La clave es CÓMO haces las cosas.
  2. DESPÍDETE DEL CLUB DE LOS INMORTALES: no te tomes nada personal ni demasiado en serio.
  3. PON EN DUDA TODO LO QUE ESCUCHES (In & Out) y entrénate para sentir.
  4. DESAPRENDE: libera espacio del disco duro para poder absorber nueva información.
  5. SUELTA LA PERFECCIÓN, no tienes que bordarlo, abraza la mejora constante.