GÚSTATE ESTE VERANO
ESTE VERANO, CUIDARSE ES
TENDENCIA
la tentación de vaguear, controlar y mal comer
No me negarás que en verano nos volvemos más vaguetes y que soltar la pereza con el calor cuesta el triple…
Sin embargo, podemos encontrar el equilibrio: entrenando mínimo un día a la semana para gustarnos más y tener la mente despejada, y después tumbarnos a la bartola disfrutando con una piña colada.
UNA CITA SEMANAL PARA APAGAR la pereza Y ENSEÑARTE A ESCUCHAR, ENTRENAR Y CONECTAR TU CUERPO, MENTE Y EMOCIÓN
Eso es lo que te brindo en mis clases y la propuesta que te quiero lanzar para este verano, un espacio (tu espacio) para que comiences a priorizarte y que te permita:
- Aumentar tus niveles de energía, dejando atrás ese cansancio que comenzaba a ser crónico.
- Mejorar tu higiene postural corrigiendo los vicios responsables de los dolores de espalda. Además, preservando una buena postura quemarás calorías y mantendrás todo tu cuerpo con un buen tono muscular.
- Conseguir un cuerpo ágil, fuerte y flexible que te proporciona seguridad en tus capacidades.
- Ganar claridad a la hora de tomar decisiones, gracias a un mayor autoconocimiento que te permitirá liderar tus pensamientos, determinar tus objetivos y enfocarte en ellos.
- Disfrutar de una actitud más relajada ante la vida porque aprendes a gestionar tus pensamientos para eliminar el estrés y la ansiedad.
En definitiva, con cada clase te vas transformando en una persona flexible, más consciente y segura de sí misma que va dejando atrás los dolores de espalda, la ansiedad y la falta de claridad.
Pero no solo eso, el Nomad Camp es en formato online así que podrás:
- Entrenar en directo todos los lunes a las 19:00 pm (hora española).
- Verlas en diferido tantas veces como desees durante el mes en curso (en las modalidades executive y premium).
- Unirte independiente de si nos separan 1 o 1000 Km.
- Charlar conmigo, pues siempre dejo un espacio antes de la práctica para conversar.
- Pertenecer a mi grupo secreto de WhatsApp Nomad Camp 2022 donde compartimos reflexiones, sugerencias de lectura, sorteos etc.
Un método que entiende la mente, la emoción y el cuerpo como un todo y, por eso las entrena de manera integrativa e integradora.
¿ETE APETECE GUSTARTE ESTE VERANITO?
ÚNETE AL NOMAD CAMP: NOS REUNIMOS VÍA ZOOM LOS LUNES DE 19:00 - 20:00 (HORA ESPAÑOLA PENINSULAR) DESDE TODAS LAS PARTES DEL MUNDO EXCEPTO LOS DÍAS QUE SEAN FESTIVOS EN LA COMUNIDAD DE MADRID
NOMAD CAMP BASIC ONLINE
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4 Clases al mes Online en directo
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Acceso a Grabación en la zona privada
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Acceso Premium Ilimitado durante el mes en curso a todos los programas de entrenamiento online desde abril 2020
NOMAD CAMP EXECUTIVE ONLINE
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4 Clases al mes Online en directo
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Acceso a las Grabaciones en la zona privada durante todo el mes en curso
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Acceso Premium Ilimitado durante el mes en curso a todos los programas de entrenamiento online desde abril 2020
NOMAD CAMP PREMIUM ONLINE
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4 Clases al mes Online en directo
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Acceso a Grabación en la zona privada de manera ilimitada durante el mes en curso
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Acceso Premium Ilimitado durante el mes en curso al primer portal de todas las Leyes Universales que hemos explorado desde marzo 2020
Elige el paquete que se adapte a tus necesidades y suscríbete utilizando tu cuenta de PayPal o tu tarjeta bancaria: crea el hábito de entrenar y olvídate de estar pendiente de los pagos mensuales.
RIESGO CERO. Si en algún momento quieres darte de baja lo podrás hacer desde tu zona privada en el apartado de suscripciones, desde tu cuenta de paypal o desde tu tarjeta de crédito antes de que termine el mes en curso. Si no cancelas al menos un día antes se efectuará el abono y no se realizará la devolución.
PASIÓN, FORMACIÓN, EXPERIENCIA Y RESULTADOS
Eso es lo que me representa y eso es lo que te ofrezco.
Y lo gracioso es que no sé cuál de las 4 palabras gana, con decirte que me llaman la pasionaria y que me leo entre 4 y 5 libros al mes creo que verás por donde voy.
Ahora mismo, mientras navegas por esta web estoy trabajando con pasión y entusiasmo para crear un mundo mejor.
Mi pasión por el desarrollo personal me ha llevado a formarme sin descanso desde que prácticamente era una niña.
Y lo mismo ocurrió cuando el yoga se topó en mi camino.
Ambos forman parte de mi vida profesional y personal y se han entrelazado de tal manera que no podría separarlos.
Aunque tampoco quiero.
Porque me han ayudado a superar pérdidas, han conseguido que dejase atrás dolores de espalda y tendinitis y me han proporcionado la valentía para cambiar mi vida.
Y no solo eso, han conseguido que mi cuerpo y mi mente disfruten de un estado de vitalidad, flexibilidad y claridad que necesito cada día. Un estado que he ayudado a conseguir a cientos de alumnos durante más de 7 años.
TODOS SOMOS MAESTROS Y DISCÍPULOS: 7 AÑOS ENSEÑANDO Y APRENDIENDO YOGA COACHING 7 AÑOS SIENDO MAESTRA Y DISCÍPULA
TESTIMONIOS DE PERSONAS AUTÉNTICAS
¿MIS RESULTADOS? PERSONAS
FELICES TE LO CUENTAN




























Lo que sucede en las clases de Rocío es una transformación del cuerpo, la mente y corazón. La pasión y el coraje que transmite es tan “power” que la sala se llena de inspiración, intención y motivación por conocerse y superarse. En la práctica me reencuentro una y otra vez con las curvas de mi cuerpo y las de mi alma.
¡Bendito seas bowspring! Nadie debería perdérselo.

Las clases de Rocio no se pueden explicar con palabras; hay que experimentarlo. Consigue combinar tan perfectamente cada detalle, que son mágicas. Da igual como llegues, sales de su clase transformada y llena de energía.
Gracias por envolvernos en tu magia con cada clase.

Con el tiempo me he dado cuenta de que adoptar este estilo de vida está en línea con muchos de los propósitos que me venía planteando para superar las emociones negativas del día a día. Lo fantástico de esta práctica es que me va transformando en la mejor versión de mí mismo permitiendo que los momentos felices sean más frecuentes y duraderos. Así que no sólo estoy ganando en salud sino también en consciencia y espiritualidad


Si me tuviese que quedar con un momento de la clase, por íntimo, reflexivo y mágico, sería el que viene después de todo el esfuerzo, cuando Rocío nos lee, sorprendiéndote con enseñanzas y maestros que te acompañan el resto de la semana… Recomendable 100×100.





Me alegro mucho de que te “cruzaras” en mi vida.

















¡SHH! EL SECRETO PARA SENTIR LA MAGIA EN LA ESTERILLA…Y FUERA DE ELLA
Mi actitud en la vida es mi actitud durante mis clases, una actitud que te animo a compartir cuando te sientes en la esterilla y si quieres, también cuando no estés en ella:
- JUEGA Y DIVIÉRTETE: pásatelo bien. La clave es CÓMO haces las cosas.
- DESPÍDETE DEL CLUB DE LOS INMORTALES: no te tomes nada personal ni demasiado en serio.
- PON EN DUDA TODO LO QUE ESCUCHES (In & Out) y entrénate para sentir.
- DESAPRENDE: libera espacio del disco duro para poder absorber nueva información.
- SUELTA LA PERFECCIÓN, no tienes que bordarlo, abraza la mejora constante.
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