MIS CLASES PRIVADAS SON ESE ENTRENAMIENTO, 100% ADAPTADO A TUS OBJETIVOS Y A TU NIVEL, QUE COLABORAN CONTIGO PARA AFRONTAR CADA DÍA DESDE LA VITALIDAD Y LA CLARIDAD
SI TU CUERPO Y TU MENTE JUEGAN EN EL MISMO EQUIPO, ¿POR QUÉ NO LOS ENTRENAS CONJUNTAMENTE?
¿Lo habías pensado alguna vez?: obligamos a nuestro cuerpo y mente a salir al campo día tras día pero paradójicamente, no dedicamos tiempo a entrenarlos, escucharlos o pensar una estrategia.
Es como tener un equipo de élite y obligarle a competir sin que haya entrenado nunca.
El resultado en esas condiciones es predecible: descoordinación, estrés, dolores de espalda y de cabeza, fatiga…
Y, estarás conmigo en que un equipo afronta de forma muy diferente los problemas desde la calma y la vitalidad que desde el estrés, el cansancio o el dolor. Y, no nos engañemos, en esas condiciones, tus ganas de mejorar y de liderar nuevos proyectos tampoco son las mismas.
En mis clases, a través de mi propio método Yobility Coaching ® , trabajaremos tu cuerpo, mente y emoción soltando cualquier intención de perfección para que consigas:
1. Aumentar tus niveles de energía, dejando atrás ese cansancio que comenzaba a ser crónico.
2. Mejorar tu higiene postural corrigiendo los vicios responsables de los dolores de espalda. Además, preservando una buena postura quemarás calorías y mantendrás todo tu cuerpo con un buen tono muscular.
4. Conseguir un cuerpo ágil, fuerte y flexible que te proporciona seguridad en tus capacidades.
5. Ganar claridad a la hora de tomar decisiones, gracias a un mayor autoconocimiento que te permitirá liderar tus pensamientos, determinar tus objetivos y enfocarte en ellos.
6. Disfrutar de una actitud más relajada ante la vida porque aprendes a gestionar tus pensamientos para eliminar el estrés y la ansiedad.
En definitiva, en cada clase caminas hacia la felicidad y la libertad gracias a una mejora de la higiene mental, emocional y postural.
He creado un método basado en las cinco dimensiones de la salud: Yobility Coaching® : Yoga, movilidad y coaching, que ha beneficiado a cientos de personas durante los últimos diez años y les ha cambiado la vida.
Un método que entiende la mente, la emoción y el cuerpo como un todo y, por eso las entrena de manera integrativa e integradora.
SILVER
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21% IVA Incluido
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Una sesión semanal privada (1h)
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Calle del Dr. Fleming, 5, 28036 Madrid
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Calle Zoilo González, 3, 28250 Torrelodones, Madrid
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Sin clase festivos en la Comunidad de Madrid
GOLD
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21% IVA Incluido
-
Una sesión semanal privada (2h)
-
Calle del Dr. Fleming, 5, 28036 Madrid
-
Calle Zoilo González, 3, 28250 Torrelodones, Madrid
-
Sin clase festivos en la Comunidad de Madrid
TITANIUM
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21% IVA Incluido
-
Dos sesiones semanales privadas (2h cada una)
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Calle del Dr. Fleming, 5, 28036 Madrid
-
Calle Zoilo González, 3, 28250 Torrelodones, Madrid
-
Sin clase festivos en la Comunidad de Madrid
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SI TU DÍA A DÍA
ES UNA CARRERA CONSTANTE, CRÉEME QUE ENTRENANDO CONMIGO PUEDES REDUCIR TU ESTRÉS Y MULTIPLICAR TU FELICIDAD
SON PARA TI SI
- Te gustan los retos y quieres poner pasión en todo lo que haces
- No quieres ser perfecto sino ser mejor cada día
- No eres flexible
- Tienes gozo por vivir y divertirte
- Eres consciente de que te vas a morir
- Aprecias el humor y la risa
- Quieres ser más feliz y libre
- Estás dispuesto a comprometerte con tu salud para transformar tu vida
- Estás dispuesto a soltar el saber y tienes una actitud de aprender
- Tienes una mente flexible y estás abierto a los cambios
NO SON PARA TI SI
- Tu salud no es tu prioridad
- Buscas la crítica y juzgas constantemente
- Crees que es más lo que sabes que lo que te queda por aprender
- No te gusta conocer gente nueva
- Te aterra lo nuevo y prefieres lo malo conocido
- No respetas otros puntos de vista
- No pones en práctica nada de lo que aprendes
- Tienes miedo de hacer cosas diferentes
- No quieres salir de tu zona de confort
- Mejorar cada día no es importante para tí
- Prefieres la monotonía
¿MIS RESULTADOS? PERSONAS FELICES TE LO CUENTAN EN VÍDEO
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