LLÉNATE DE VITALIDAD, FLEXIBILIDAD Y CLARIDAD ENTRENANDO MENTE, EMOCIÓN Y CUERPO

SOLO CUANDO TE PARAS A ESCUCHAR Y A ENTRENAR TU MENTE, EMOCIÓN Y CUERPO, DESCUBRES EL VERDADERO CAMINO HACIA EL BIENESTAR

Piénsalo un momento.

Nuestro día a día, normalmente estresante, hace que sea muy difícil dedicar un tiempo de calidad para cuidar y entrenar nuestro ser.

En el mejor de los casos, sacamos algún hueco para dedicar a nuestro cuerpo incluso, a veces a nuestra mente pero, nada más.

Y es algo paradójico, ¿no crees?

Estarás de acuerdo conmigo, en que nuestro ser es indivisible entonces, ¿por qué nos empeñamos en fraccionarlo y actuar como si mente, emoción y cuerpo no estuviesen íntimamente relacionados?

Por eso no es extraño que, a medida que dejamos de escuchar y entrenar a nuestro ser, vayan apareciendo en nuestro camino compañeros que no habíamos invitado: estrés, fatiga, ansiedad, dolores de espalda, agarrotamiento o falta de claridad.

 

Viéndolo desde esta perspectiva, ¿de verdad crees que tratando cada uno de estos aspectos por separado conseguirás alcanzar un bienestar integral?

ESTAS SON LAS RAZONES POR LAS QUE CREO QUE LA MEJOR FORMA DE INVERTIR EN TI ES ENTRENAR MENTE, EMOCIÓN Y CUERPO DE FORMA INTEGRAL

1. Porque ser más consciente de las sensaciones de nuestro cuerpo nos hace ser capaces de regular mejor nuestras emociones y tomar mejores decisiones.

 

2. Porque cuando trabajas el cuerpo, también liberas la mente.

 

3. Porque no eres consciente de tus corazas hasta que no has cansado a tu cuerpo.

 

4. Porque tu cuerpo sabe lo que tu mente aún no se ha dado cuenta.

 

5. Porque el arma más poderosa de autoconocimiento es la que consigue potenciar la conexión y escucha de tu mente, emoción y cuerpo.

Todas esas razones y sobre todo, haber experimentado en mí misma los beneficios de entrenar cuerpo, mente y emoción, me llevaron a crear una metodología propia Dimensional Method® basada en la fusión del yoga y el coaching.

AUMENTA TU CLARIDAD, APRENDE A GESTIONAR EL ESTRÉS Y POTENCIA TU VITALIDAD GRACIAS A UNA MEJORA DE TU TONO MUSCULAR Y TU HIGIENE POSTURAL

Mis clases son la forma más productiva de invertir en ti que conozco porque trabajas:

MENTE

La mente para que encuentres la claridad a través de las preguntas adecuadas.

EMOCIONES

Las emociones para liberarlas gracias a un trabajo fascial de todo el cuerpo (en la fascia se encuentran las emociones bloqueadas).

CUERPO

El cuerpo para ganar flexibilidad, tu equilibrio y tu tono muscular.

HÁBITOS

Hábitos saludables para ser más feliz y libre.

¿BUSCAS UNA VERDADERA TRANSFORMACIÓN TRABAJANDO DE UNA FORMA INTEGRAL MENTE, EMOCIÓN Y CUERPO?

PROGRAMA QUANTUM 1:1 (PRESENCIAL)

Un entrenamiento privado, 100% adaptado a tus objetivos y a tu nivel, en los que entrenaremos mano a mano tu cuerpo y tu mente para que puedas afrontar tu día a día desde la vitalidad y la claridad.

PROGRAMA ALMA DE TRIBU HÍBRIDO (PRESENCIAL Y ONLINE)

Una cita semanal que te permitirá comenzar a vivir de forma consciente entrenando en el estudio o desde la intimidad de tu hogar.

PROGRAMA BERKANA CÍRCULO MUJERES (PRESENCIAL)

Pertenece a una Hermandad en la que no hay juicios, ni cualquier intención de perfección, solo apoyo y objetivos comunes

SI BUSCAS ALGO DIFERENTE AL YOGA TRADICIONAL, TE DOY LA BIENVENIDA

Soy Rocío Megía una apasionada de una enseñanza diferente. Una enseñanza que cree profundamente que el desarrollo personal y el movimiento son los catalizadores de cualquier cambio.

Por eso creé un método que aúna el yoga y el coaching, para colaborar con personas que se niegan a conformarse con una forma de vida en la que el cansancio, la falta de claridad, el estrés o los dolores de espalda van conquistando poco a poco sus días.

En mis clases te ofrezco la forma más productiva de invertir en ti que conozco porque al entrenar tu sery no tu cuerpo o tu mente por separado, consigues aumentar tu autoconocimiento, tu claridad y tu vitalidad.

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